Andreia Cruz leva gastronomia funcional à hotelaria com propósito, saúde e sabor

Com mais de uma década de experiência na gastronomia funcional e fitogastronomia, Andreia Cruz vem transformando a maneira como hotéis, pousadas e espaços de bem-estar enxergam a alimentação saudável. Especialista em criar refeições com base em ingredientes naturais, sua atuação une técnica, sensibilidade e propósito — elementos que sustentam seu trabalho como consultora gastronômica e educadora.
Formada pela Escola NaturalChef em 2024, ela desenvolve projetos de cafés da manhã funcionais e cardápios à la carte que valorizam ingredientes locais, respeitam restrições alimentares e promovem bem-estar. Seus treinamentos para equipes de cozinha priorizam preparações livres de ultraprocessados, glúten, lactose e açúcar refinado, focando em técnicas culinárias conscientes, combinações inteligentes e variedade sensorial.
“A proposta não é apenas substituir ingredientes, mas criar uma nova experiência alimentar, com propósito”, destaca. Entre as adaptações estão pães artesanais sem glúten, sobremesas equilibradas e sucos energéticos, sempre com foco na estética, no sabor e na saúde do hóspede.
A profissional também é referência em padronização de receitas, utilizando fichas técnicas completas para garantir organização, controle de custos e uniformidade na entrega, sem perder a essência do cuidado. Essa prática tem se mostrado essencial para tornar operações hoteleiras mais eficientes e sustentáveis, agregando valor à experiência gastronômica.
Sua jornada teve início em 2010, quando criou uma empresa de eventos gastronômicos saudáveis voltados para academias e clínicas. O que era um projeto pioneiro virou missão de vida após enfrentar, ainda jovem, um diagnóstico de reumatismo juvenil. A doença a levou a buscar equilíbrio na alimentação e, mais tarde, a transformar seu conhecimento em ferramenta de cura e acolhimento.
Além de consultorias, ministra cursos e workshops sobre gastronomia funcional, panificação inclusiva e alimentação consciente. Foi instrutora convidada nos cursos de Nutrição e Gastronomia da Faculdade Estácio de Sá e já palestrou em hotéis como o Fioreze (RS), além de participar de programas de TV e projetos sociais.
Entre seus clientes, estão atletas de alto rendimento e hotéis em busca de um novo posicionamento em saúde e hospitalidade. “A gastronomia funcional vai além do prato: ela expressa cuidado, desperta sentidos e promove bem-estar. É um convite para repensar o ato de comer com mais consciência e propósito”.
Referência no segmento gastronômico, ela segue levando esse olhar a cozinhas profissionais e mesas familiares — com uma proposta que nutre o corpo, respeita a individualidade e transforma a relação com o alimento.
Algumas palestras também se transformam em experiências sensoriais, nas quais aromas, sabores e texturas são utilizados como ferramenta de conexão e aprendizado.
Essa vivência amplia a percepção sobre o papel da alimentação no corpo e na mente, tornando o conteúdo ainda mais marcante e memorável.
Palestras Sensoriais:
Inspiradas na proposta de transformar o conhecimento em experiência, as palestras sensoriais unem conteúdo técnico, emoção e vivência prática.
Durante o encontro, aromas, sabores e texturas são utilizados como ferramenta de conexão, despertando a consciência sobre o ato de se alimentar e o impacto que os alimentos exercem no corpo e na mente.
Essa proposta amplia a percepção do público, promovendo uma imersão em que os sentidos se tornam parte do aprendizado.
Mais do que ouvir, os participantes sentem o conteúdo — criando uma lembrança afetiva e transformadora.
- Workshop para os alunos do Curso de Gastronomia “O segredo dos pães saudáveis.
- Workshop para os alunos do Curso de Gastronomia“ Confeitaria Funcional”
Consultorias Gastronômicas Funcionais
“Entre o prato e a vida, existe um propósito: inspirar pessoas a enxergarem a alimentação como caminho de equilíbrio.”
Consultorias Realizadas:
• Hotel Villas de Trancoso – Trancoso (BA)
Elaboração de cardápio para o café da manhã com foco em reaproveitamento e treinamento da equipe de cozinha.
Conteúdo abordado: congelamento e armazenamento, shots funcionais, bebidas vegetais, ricota e pastas vegetais, panificação sem glúten e bolos isentos de glúten, lactose e açúcar refinado.
• Pousada Hayô – Caraíva (BA)
Consultoria para o cardápio à la carte, treinamento de equipe e otimização do reaproveitamento na cozinha.
Conteúdo abordado: shots funcionais, leites vegetais, panificação sem glúten, confeitaria, pastas e ricotas vegetais, empratamento, congelamento e armazenamento.
• Hotel Villa Nova – Ribeirão Claro (PR)
Elaboração de cardápio com receitas autorais e treinamento de equipe.
Conteúdo abordado: congelamento e armazenamento, técnicas de confeitaria funcional, panificação sem glúten, pastas, queijos e ricota vegetais, além de técnicas de empratamento.
• Cafeteria Dona Menina – Fazenda Dona Menina - Caratinga (MG)
Consultoria para cafeteria localizada em uma fazenda de café.
Elaboração de cardápio completo, funcional e autoral.
Conteúdo abordado: shots, bebidas vegetais, pastas e ricotas, sobremesas funcionais para harmonização com cafés especiais e técnicas de empratamento.
Formato e Duração:
• Palestra tradicional: duração média de 1h30, incluindo introdução inspiracional, conteúdo técnico e tempo para perguntas e interação com o público.
• Palestra sensorial e experiencial: duração de até 2h, com vivência prática e dinâmica sensorial envolvendo aromas, ingredientes e reflexões sobre alimentação funcional. Essa experiência amplia a conexão do público com o conteúdo e torna o aprendizado mais marcante.
• Formato adaptável conforme o perfil do público e as necessidades do contratante.
Investimento:
O valor de investimento para palestras presenciais varia conforme o formato e a localidade (consulte):
• Belo Horizonte e região metropolitana
Para localidades fora desse perímetro, poderão ser acrescidos custos de deslocamento, conforme o contratante.
Formatos disponíveis:
• Palestra tradicional (até 1h30)
• Palestra sensorial e experiencial (até 2h)
• Versão premium (corporativa)
Custos com deslocamento, hospedagem e alimentação, quando aplicáveis, são de responsabilidade do contratante.









