Eliane Ribeiro: marmitas saudáveis unem sabor, saúde e praticidade no dia a dia

Em meio à rotina acelerada da vida moderna, encontrar tempo para se alimentar bem ainda é um desafio para muitas pessoas. Pensando nisso, as marmitas saudáveis congeladas têm se consolidado como uma alternativa prática, nutritiva e cada vez mais procurada. Por trás dessa proposta está a história de Eliane Ribeiro, empreendedora que transformou a cozinha em propósito de vida.
A relação de Eliane com a culinária começou cedo, ainda na infância. Inspirada pela mãe, que já demonstrava um olhar empreendedor em uma época em que muitas mulheres buscavam apenas complementar a renda, ela aprendeu na prática lições sobre trabalho, coragem e recomeços. Enquanto a mãe cozinhava, Eliane ajudava nas vendas — um aprendizado silencioso que marcaria sua trajetória.
Ao longo dos anos, a cozinha ficou em segundo plano. Seguiu carreira na área de vendas, mantendo o gosto por cozinhar como algo guardado no coração. O retorno definitivo aconteceu em um momento delicado: desempregada e com filhos pequenos, trabalhar fora não era viável. Cozinhar para amigos, inicialmente como hobby e gesto de carinho, começou a ganhar forma de trabalho e se transformou na produção de marmitas.
A busca por conhecimento veio naturalmente. Passou a estudar os alimentos e compreender o papel da alimentação na saúde e no bem-estar. A percepção de que comida vai além de matar a fome — ela cuida, fortalece e transforma — mudou sua forma de cozinhar e de se relacionar com os clientes.
Anos depois, um novo recomeço em outro país trouxe desafios adicionais: idioma, adaptação e poucas oportunidades iniciais. Mais uma vez, a pergunta foi inevitável: “o que eu sei fazer de verdade?”. A resposta estava na cozinha. As marmitas saudáveis ganharam ainda mais sentido, especialmente para atender pessoas que vivem fora do país e sentem falta da comida caseira, afetiva, com sabor de casa.
Hoje, o trabalho de Eliane Ribeiro é referência e tem como foco oferecer refeições saudáveis, saborosas e práticas, pensadas para facilitar a rotina sem abrir mão do afeto. As marmitas congeladas surgem como solução mostrando que alimentação saudável pode, sim, ter tempero, alma e acolhimento.
Instagram: @elianerribeiro7











